En las últimas horas fuertes ráfagas de viento Zonda se abaten sobre la provincia de Jujuy que provocaron la caída de árboles, postes y la voladura de techos. En ese contexto, el SAME 107 emitió una serie de recomedanciones para cuidar la salud.

El Sistema de Atención Médica de Emergencias (SAME 107) señala que ante la presencia de viento norte, es importante reforzar las medidas de prevención para cuidar y reducir riesgos en la salud de la población. 

"Las altas temperaturas, el polvo en suspensión y las ráfagas de viento pueden afectar especialmente a adultos mayores, embarazadas y personas con enfermedades respiratorias", destaca el SAME.

Estas son las recomendaciónes para el cuidado de la salud durante el viento Norte:

* Mantenerse hidratado, aunque no sienta sed

* Evitar salir en horas centrales del día 

*Permanecer, en lo posible, en ambientes frescos, ventilados y con sombra

* Se aconseja proteger los ojos del polvo en suspensión

*Evitar el deporte en exteriores hasta la noche

*Duchas de agua tibia

*Las personas con alergias o enfermedades respiratorias deben proteger las vías respiratorias y seguir las indiciaciones de su médico.

*Abstenerse de comidas pesadas y de consumir bebidas azucaradas, cafeína y alcohol

*Evitar el aire acondicionado a muy baja temperatura

*Caminar siempre a la sombra o con sombrero

*No dejar a personas ni mascotas en vehículos estacionados y cerrados

*Conducir con precaución, ya que el viento puede reucir la visibilidad por polvo o tierra.

*Asegurar objetos que puedan desprenderse por las ráfagas de viento 

*Evitar permanecer debajo de árboles, ostes o estructuras inestables.

*No realizar quemas ni arrojar colillas de cigarrillos, ya que el viento favorece la propagación de incendios

Embarazadas:

*Permanecer en ambientes seguros
*Mantenerse hidratadas
*Extremar los cuidados
*Consultar rápidamente si presentan falta de aire, mareos u otros sintomas. 

Adultos Mayores

*Controlar enfermedades crónicas como EPOC, hipertensión o diabetes.
*Tomar la medicación y tenerla a mano
*Permanecer en espacios cerrados y ventilar con paños húmedos en puertas y ventanas
*Consultar rápidamente. Ante dificultad respiratoria, mareos, dolor de pecho o descompensación

Por último, el SAME aconseja en caso de urgencia o emergencia, llamar al 107 las 24 horas o concurrir al Centro de Salud, nodo u hospital más cercano a su domicilio.