El Servicio Meteorológico Nacional emitió una alerta naranja por altas temperaturas para este fin de semana en la Capital y la zona baja de Dr. Manuel Belgrano, El Carmen, Ledesma, Palpalá, San Antonio, San Pedro, Santa Bárbara, Valle Grande y zona baja de Tilcara.

Las temperaturas máximas superarán los 38 grados y se esperan tormentas fuertes hacia la noche, por lo que también rige una alerta amarilla para estas zonas.

Recomendaciones ante el calor extremo:

• Tomar agua con frecuencia, incluso cuando no se sienta sed.

• Evitar la exposición al sol en los horarios de mayor intensidad (entre las 11 y las 17).

• Usar ropa liviana, de colores claros, gorra o sombrero y protector solar.

• Permanecer en lugares ventilados o con aire acondicionado siempre que sea posible.

• Evitar las comidas abundantes y consumir frutas y verduras frescas.

• No realizar actividad física intensa bajo el sol.

• Prestar especial atención a bebés, personas mayores y quienes tengan enfermedades crónicas.

Recomendaciones ante tormentas fuertes:

• No refugiarse bajo árboles ni postes de luz.

• Evitar circular por zonas anegadas o con riesgo de caída de ramas y estructuras.

• Desenchufar electrodomésticos y evitar el uso de artefactos eléctricos durante la tormenta.

• Asegurar objetos que puedan volarse, como macetas, chapas o carteles.

• Si se está conduciendo, reducir la velocidad y detenerse en un lugar seguro si la visibilidad es muy baja.